728x90 반응형 생활정보45 족저 근막염 치료후기:: 맨발로 걷기로 족저 근막염 치료 후기 달리기를 한 후 며칠이 지나서 또 달리기를 하려고 했는데 발을 디디면 발바닥이 아파서 뛸 수가 없었어요. 제가 아픈부위가 족저근막염이라고 하는 겁니다. 족저근막염으로 고생하는 친구를 알고 있어서 더욱 긴장을 했는데요. 빠른 시간에 완치가 되었습니다. 그래서 족저근막염을 앓는 여러분을 위해 기록합니다. 족저근막염이란? 발바닥 근막의 통증을 유발하는 염증. 발바닥 전체를 모아 주는, 섬유성 띠 모양의 발바닥 근막이 단축돼 긴장함에 따라 체중을 견디지 못하여 염증이 생긴다. 걸을 때마다 발바닥이 아프다. [네이버 국어사전] 저는 발바닥이 아파서 달리기를 못하게 되어 족저 근막염 치료 방법에 대해서 알아봤는데요. 생각지 못한 방법으로 치료가 완치되었습니다. 처음에는 발뒤꿈치 쪽이 조금 아프다가 다음날은 발바닥 .. 2023. 10. 3. 쌀 곰팡이:: 쌀에난 곰팡이 구분법 & 곰팡이핀 쌀 먹으면 안되는 이유/ 곰팡이핀쌀 버리는 방법 옆집 할머니께서 아무래도 쌀 색이 이상하다며 봐달라고 하십니다. 장마철이어서 인지 할머니네 쌀에서 쌀눈 곰팡이가 보였어요. 할머니께서는 안타까워하시며 살면서 올해 처음 곰팡이가 생겼다고 하시며 조금밖에 안 남아서 다행이라고 하십니다. 할머니께서는 쌀눈에 곰팡이 핀쌀은 먹으면 안 된다고 하시며 쌀 관리하는 법을 알려 주십니다. 쌀에 곰팡이가 생기는 이유: 여름 장마철이나 고온다습하며 통풍이 잘 안 되는 환경에서 곰팡이가 잘 생깁니다. 쌀에난 곰팡이 구분 법 : 1. 쌀의 색이 깨끗하지 않고 회색을 띠게 됩니다. 2. 자세히 보면 쌀눈이 검게 변해 있습니다. 3. 쌀곰팡이는 연한 회색에서 짙은 회색으로 변합니다. 그래서 처음에는 구분하기 어렵습니다. 4. 쌀눈이 검게 변하거나 회색빛이 돌면 잘 안 보이는 분.. 2023. 7. 12. 티스토리 블로그를 하는이유 :: 구글애드센스 도전하기는 연금 플러스(2) 이번달부터 국민연금이 나오기 시작했습니다. 거기에 구글애드센스를 더하니까 연금이 플러스되었습니다. 전의 연금은 매달 조금씩 올라갑니다. 그것은 제가 알고 있는 모든 것들을 아카이브 형식으로 기록해 올리고 많은 분들이 보고 제 광고도 봐주시기 때문입니다. 며칠 전 딸아이의 질책이 있었습니다. " 엄마는 엄마를 들어 내놓고 글을 쓰는 게 좋아요?" 그래서 저는 이야기했죠. " 나를 들어 내놓는 것이 아니라 나 같은 나이 먹은 사람도 블로그를 해서 돈을 벌 수 있는데, 글을 어느 정도 쓸 줄 아는 사람들도 귀찮아서 안 하거나, 아니면 몰라서 못하는데 내가 나를 내놓고 글을 써서 다른 사람들이 힘을 받으면 좋은 것 아니겠니?" 라고 했어요. 딸아이는 "그냥 조용히 하지 그러세요." 하는데 저는 생각이 조금 다릅.. 2023. 5. 27. 작고 빨간 벌레:: 혹시 살인진드기? & 빨간 진드기의 모든것 저희 옥상에 스티로폼 정원이 있는데요. 이곳에 작고 빨간 벌레가 살고있어요. 농작물이나 사람에게 피해가 있나 해서 2년간 집중해서 지켜봤는데요. 겨울 동안 얼어 죽지도 않고 지금도 활보하고 살고 있네요. 그래서 빨간 벌레에 대해서 더 알아보았습니다. 빨간 벌레의 크기는 1mm 정도의 크기입니다. 제가 사진으로 크게 확대를 해서 찍었습니다. 이 빨간 벌레는 온몸과 다리가 모두 빨간색입니다. 빨간벌레는 빨간 진드기라고 부르기도 하는데요. 이름은 다카라다니라고 합니다. 이 빨간 다카라다니아는 주로 저희 집 옥상 스티로폼에 붙어살거나 식물의 잎에 기어 다닙니다. 다카라다니아라는 빨간 벌레는 일본해안 바위에서 서식하다 일본 전 지역으로 퍼져서 서식하던 것이 최근 우리나라에 들어와 전국적으로 퍼져서 곳곳에서 찾아볼.. 2023. 5. 27. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 12 다음 728x90 반응형
