728x90 반응형 햇고사리1 생고사리( 햇고사리)삶는 법:: 고사리 독제거법 & 생고사리 볶는 법/고사리의 효능 저는 너무 적은 고사리로 무엇을 할까? 옆에 일행한테 물어봤더니 고사리를 삶아서 생선요리할 때 깔고 하면 비린내도 안 나고 맛있다고 합니다. 이런 이야기하며 조금만 더 꺾을 수 있으면 좋겠다는 생각을 했는데요. 작가박경리 토지의 근원지인 평사리 박경리문학관에 들러 주변에서 고사리파는 곳이 있어서 조금 사가지고 왔어요. 오늘은 어려운 생고사리 쉽게 삶는 법 그리고 햇고사리볶음을 알려드립니다. 고사리 영양정보 : 열량 34kg, 탄수화물5.54g, 단백질 4.55g, 지방 0.4g, 나트륨 1mg, 칼륨 370mg입니다. 고사리 효능: 고사리는 단백질이 많이 함유되어 있어서 산에서 나는 소고기라고 할 정도입니다. 무엇보다도 칼륨이 많이 함유되어 있어 혈관 건강에 좋습니다., 칼륨은 체내에 축척된 나트륨을 배.. 2023. 4. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
