728x90 반응형 진미채효능1 진미채 볶음 :: 진미채 간장볶음 & 쉽고 부드럽게 만드는 법 / 진미채효능 어제는 매운맛으로 진미채를 볶았는데요. 딸은 매운맛도 좋지만 진미채간장볶음도 먹고 싶다고 합니다. 저는 매운맛보다는 고소하고 짭조름한 진미채간장볶음을 좋아합니다. 진미채는 어느 계절에 볶아 놓아도 맛있는데요. 여름 장마철이나 여름이 끝나갈 때쯤 진미채간장볶음이 입맛 확 끌어당기는 역할을 합니다. 달콤 학고 짭조름하게 볶아놓으면 어른, 아이 할 것 없이 온 가족이 다 좋아하는 여름반찬입니다. 그래서 오늘은 좀 더 부드럽게 먹을 수 있는 진미채간장볶음을 만들어 보았습니다. 진미채 효능: 오징어는 단백질이 100g당 15~16g 들어 있습니다. 아미노산 성분도 많아 좋습니다. 오징어는 내장까지 함께 먹을 경우에 비타민 A가 100g당 5,000I.U나 들어 있고 B₁, B₂도 많이 들어 있습니다. 오징어는 회.. 2023. 7. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
