728x90 반응형 고구마줄기데치는법1 고구마줄기볶음:: 고구마줄기 볶음 양념 & 고구마줄기 효능 시장에서 요즘 고구마줄기가 많이 보여서 5,000원을 주고 사왔습니다. 야채파시는 아주머니께서 껍질을 벗셔 놓으셔서 샀는데요. 고구마 껍질을 까는 것은 정말 힘든 일이라서 조금 더 비용을 지급하더라도 껍질 까놓은 것을 구입하는 것이 좋습니다. 고구마 줄기로는 김치도 해 먹고, 볶음도 해 먹는데요. 저는 고구마줄기를 들깨와 함께 볶는 것이 가장 맛있는 것 같아서 오늘도 들깨 볶음을 만들었습니다. 고구마줄기 효능 고구마 줄기의 효능을 알아보려고 합니다. 고구마보다 비타민C가 8배가 더 들어있고, 우유보다 칼슘이 10배가 높다고 합니다. 고구마 줄기는 클로로게산이 풍부하고 베타카로틴이 들어있어 항산화 작용은 물론이고 혈관건강, 눈 건강, 뼈 건강, 피부미용, 노화방지 등에 좋습니다. 고구마가 여물을 시기에 고.. 2023. 10. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
