728x90 반응형 운추리 나물1 원추리나물무침 :: 원추리나물 효능& 원추리나물 삶는법 /독성제거법 봄을 기쁘게 만드는 산나물 중에 원추리 나물이 있습니다. 원추리는 마음을 편안하게 해주는 좋은 식재료입니다. 저는 원추리나물은 무침보다 국을 좋아하는데요. 가족들이 나물을 더 좋아해서 오늘은 나물로 무쳐봤습니다. 원추리나물은 씹을 때 식감이 명이나물을 씹는 것 같은 기분이 드는데요. 맛은 어떻게 무치느냐에 따라서 다르겠지만 된장과 고추장을 함께 첨가해서 무치는 것을 더 좋아합니다. 그래서 오늘은 원추리나물 삶는 법과 독성제거, 그리고 원추리의 효능을 알아보고 원추리나물 맛있게 무치는 법도 알아보겠습니다. 원추리나물 효능 : 원추리는 칼슘, 철분, 나이신, 인과 함께 각종비타민이 풍부하게 들어있습니다. 비타민C는 봄에 느끼는 춘곤증을 밀어내는 효과가 좋고요. 정서불안과 우울증 치료에 도움이 된다고 합니다... 2023. 4. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
